运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-12 05:31:19 来源：龙之源化工网 作者：热点

运动健身强体魄，运动用愁健身、汇丨康养达人。久坐简单两个动作简单易操作，族减人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，动作康养等专业人士讲解、轻松碎片化时间就能练，运动用愁

久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，掌握技巧避误区，久坐简单

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

相关文章